La franja destacada muestra el rango de pesos saludables para tu estatura. Esta tabla está basada en el Índice de Masa Corporal y el rango de pesos saludables mostrado para mujeres y hombres.

Las mujeres delgadas tienden hacia la zona inferior de la franja, mientras que los hombres todavía parecen delgados en la zona superior de la misma. Esto se debe a las diferencias en la constitución física entre hombres y mujeres.

Mantener un peso saludable es importante para protegerse contra las enfermedades relacionadas con la obesidad. Si tu peso está actualmente por encima del rango saludable, perder unos kilos será beneficioso para tu salud, apariencia y estado de ánimo.